Dra. Gabriela Díaz

 Medicina integrativa en Montevideo

MENÚ 

Medicina integrativa en Montevideo .

Sesiones de Bienestar Emocional.

Acompañamiento profesional para bajar el estrés, ordenar emociones y recuperar claridad.

🌿 🌿 Sesiones de Bienestar Emocional

Acompañamiento profesional para bajar el estrés, ordenar emociones y recuperar claridad.

 

Si estás viviendo ansiedad, estrés sostenido, agotamiento emocional o momentos de desborde, estas sesiones están pensadas para ayudarte a sentirte mejor.

 

Trabajamos desde Psicobiología, regulación del sistema nervioso y herramientas prácticas que podés aplicar desde la primera sesión.

 

Procesos cortos y resolutivos

La mayoría de los acompañamientos se desarrollan en planes breves, de pocas semanas o  meses. La duración depende del trabajo emocional que traiga cada persona, pero el enfoque es siempre:

 

- rápido  

- claro  

- práctico  

- orientado a resultados  

 

¿Qué hacemos en cada sesión?

 

🌿 Ordenamos lo que estás viviendo  

🌿 Comprendemos cómo tus emociones impactan en tu cuerpo  

🌿 Regulamos el sistema nervioso con técnicas simples y efectivas  

🌿 Identificamos patrones emocionales desde la psicobiología  

🌿 Fortalecemos autoestima, límites y autocuidado  

🌿 Diseñamos una ruta de acción adaptada a tu realidad  

 

 

Beneficios

 

💚 Más calma interna  

💚 Menos intensidad emocional  

💚 Mayor claridad mental  

💚 Herramientas prácticas para el día a día  

💚 Acompañamiento profesional en momentos sensibles  

 

Cada encuentro te ayuda a sentirte más claro/a, más calma y más en eje.

 

Dra. Gabriela Díaz Médica Integrativa |   Médica con  Master en Psicobiología y formación en Mindfulness.

 

Modalidad:

 

🟢 Presencial u online  

🟢 Duración: 60 minutos  

🟢 Frecuencia quincenal

(en general)

 

Honorarios

 

💵 $2200 UYU por sesión  

Si realizás 2 o más sesiones al mes, opción descuento. 

Agendá tus sesiones

 

📱 WhatsApp: 096 188 220  

 

 

Cupos limitados.  
Al escribir, especificá que deseás comenzar con Sesiones de Bienestar Emocional.

 

Sobre la profesional

 

Dra. Gabriela Díaz  

Master en Psicobiología | Formación en Mindfulness  

 

👉Además de la consulta médica integral, también ofrezco estas Sesiones de Bienestar Emocional, que son un proceso distinto: breve, práctico y enfocado exclusivamente en lo emocional.

 

Importante

 
Este espacio no es psicoterapia ni reemplaza atención psicológica o médica cuando sea necesaria.  
Es un acompañamiento orientado al bienestar emocional, la regulación del estrés y el desarrollo de herramientas prácticas para mejorar tu calidad de vida.
 

Dra Gabriela Díaz en Aromas & Sabores: Síntomas físicos y estrés. Medicina Integrativa.

 

En esta enriquecedora entrevista en el programa "Aromas y Sabores" por Radio Sarandí, junto Claudia Reino, la Dra Gabriela Díaz, médica integrativa, menciona cómo las sesiones de psicobiología pueden ayudarnos al encare del estrés y somatización de síntomas físicos.

 Porque prevenir, también es un acto de amor propio.

🎙️ ¿Y si algunos de tus problemas de salud no comenzaran en el cuerpo, sino en los vínculos?

 

En este nuevo episodio del podcast conversamos sobre cómo reconocer las señales de una relación con rasgos narcisistas, comprender el impacto que estos vínculos pueden tener en nuestra salud emocional y conocer herramientas para comenzar un proceso de recuperación.

📍Nota RADIAL en CX36 Radio Centenario 

 

🌿 Desde la Medicina Integrativa entendemos que la salud no depende solo del cuerpo. Las emociones, el estrés y la calidad de nuestros vínculos también forman parte del camino hacia el bienestar.

 

💚 Dra. Gabriela Díaz

Medicina Integrativa